​​​​Julie Bégin, M.Sc en sciences, kinanthropologie, est dans le domaine de l’entrainement physique depuis plus de 15 ans. Spécialiste en danse et en conditionnement physique sur musique, elle entraîne depuis plusieurs années des gens voulant changer leur mode de vie.  Ayant une expertise sur la motivation des jeunes filles à faire une activité physique, la calisthénie peut devenir, selon elle, une réponse à ce manque de motivation. Elle a écrit plusieurs articles sur la  motivation à faire de l'activité physique chez les adolescentes dans plusieurs revues pédagogiques. Elle est formée en cours de groupe ANIE, travaillée pour plusieurs centres de conditionnement physique, suivis plusieurs formations de perfectionnement et enseigne depuis 10 ans , en éducation physique , au cégep. Elle a découvert la calisthénie récemment, et ce fut un coup de foudre. S'entraîner à l'extérieur lui a fait aimer l'entrainement en force. En plus d'enseigner, elle offre des conférences en activité physique, gestion du stress...dans différents milieux de travail.

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Ses buts : Faire différents enchaînements en calisthénie pour mettre la créativité au service de l'entrainement et rendre l'entrainement en calisthénie ouvert à tous.

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​​CONTACT

Julie Bégin

Emanuele Federico

calistationcanada@gmail.com

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​438.393.8385

Un sport, une passion... un mode de vie !

​Julie Bégin

​​CALISTATION

CALI pour identifier le sport, le CALISTHENICS. STATION pour le module d'entrainement spécialisé. Le calisthenics est un sport qui utilise seulement
​le poids du corps. Il associe la musculation, la coordination, l'agilité, la flexibilité, l'équilibre...

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