Julie Bégin

CALISTATION

CALI pour identifier le sport, la CALLISTHENICS. STATION pour le module d'entrainement spécialisé. Le calisthenics est un sport qui utilise seulement
le poids du corps. Il associe la musculation, la coordination, l'agilité, la flexibilité, l'équilibre...

Julie Bégin

(2018 Super samedi Usana)

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CALISTATION. CALI pour identifier le sport, le CALISTHENICS. STATION pour le module d'entrainement spécialisé.

Julie Bégin, M.Sc en sciences, kinanthropologie, est dans le domaine de l’entrainement physique depuis plus de 15 ans. Spécialiste en danse et en conditionnement physique sur musique, elle entraîne depuis plusieurs années des gens voulant changer leur mode de vie. Ayant une expertise sur la motivation des jeunes filles à faire une activité physique, la callisthénie peut devenir, selon elle, une réponse à ce manque de motivation. Elle a écrit plusieurs articles sur la motivation à faire de l'activité physique chez les adolescentes dans plusieurs revues pédagogiques. Elle est formée en cours de groupe ANIE, travaillée pour plusieurs centres de conditionnement physique, suivis plusieurs formations de perfectionnement (danse jazz Simonson, Pound Rock work out, Metafit, groove, step, taiboxe...), enseigne depuis plus de 10 ans , en éducation physique au cégep et détient son PNCE en fondement gymnique. Elle a découvert la callisthénie récemment, et ce fut un coup de foudre. S'entraîner à l'extérieur lui a fait aimer l'entrainement en force. En plus d'enseigner, elle offre des conférences en activité physique, gestion du stress...dans différents milieux de travail.

Ses buts : Faire différents enchaînements en callisthénie pour mettre la créativité au service de l'entrainement et rendre l'entrainement en callisthénie ouvert à tous.

​Julie Bégin

Julie Bégin